Diskus

Nonalkoholika: 1 Prise Salz|1 Prise Muskatnuß|1 Prise Pfeffer|1 El Zitronensaft|100 g gewaschenen Spinat|20 cl Kefir

Garnitur:

Glas: Tumbler

1

Zubereitung: Mixer, Den zerpflückten Spinat im Mixer gut zerkleinern

2

Timer: 5 Minuten Stoppuhr